4 videota
Käsien ja ranteiden perushuolto
Palauta käsien ja ranteiden joustavuus ja voima näillä harjoituksilla!
- Nopeakesto 5–15 min
- Helppokatso ja tee mukana
- Ilmainenei maksa mitään
Aloittelija
Kuinka avata tormet & kämmenet
Punnerra & pumppaile sormilla
Sormien & kämmenten taukojumppa
Edistynyt
Anna kyytiä ranteiden ulkosyrjille